俗语说“幼暑连大暑 ，热得无处躲” ，大暑的扰纂幼暑相比 ，更显得蒸郁 ，人的表情也容易郁郁不舒。
大暑已至 ，湿热之气日盛 ，大暑季节该若何消暑养生呢？养生达人李慧颇有讲话权。
两年前 ，李慧在一家上市公司做策动专员 ，她每天有见不完的客户 ，还要跑市场、做调延注写案牍、执行活动 ，工作量大得通常人难以接受。每全国班回家 ，城市感应有些头晕、乏力。她总感触自己年轻 ，休息一下就没事了 ，但是 ，她慢慢地发现 ，自己越来越不能吹空调了 ，稍微一变天还会发热感冒 ，不到30岁的她 ，看上去像两个孩子的妈 ，心灵头儿还不如自己年近六十的老妈。
有一天晚上 ，李慧加完班回到家里 ，妈妈看着她的脸色有些难看 ，关切地问：“闺女 ，你怎么了 ，是不是身段不舒服？”
李慧抬起疲乏的眼睛说：“没事 ，就是忙了一天累了 ，周末在家休息两天就好了。”
妈妈知路女儿有天热怕吹空调的弊端 ，此刻是暑天 ，办公室里空调开得凉 ，估计老弊端又犯了 ，因而连忙给女儿熬了一碗红枣姜茶。李慧趁热将红枣姜茶喝下去 ，固然出了些汗 ，但是整体感触好多了。
喝完红枣姜茶 ，老妈又拉着李慧就往表走：“你这丫头 ，就是平时活动太少 ，在屋里躺着只会更没心灵 ，今天老妈带你出去活动活动 ，磨炼身段、松松筋骨 ，你这弊端保障全好了。”
李慧一向感触活动是退休的老人或者休闲的有钱人才做的事件 ，自己还有一堆工作没做完呢 ，哪儿有功夫磨炼呢！正想找借口不去 ，可她哪里争得过妈妈 ，只能乖乖地被老妈“拖”走了。在挣扎的过程中 ，李慧暗暗惊讶：老太太的身段也太好了吧 ，身上这么大的劲儿 ，是从哪里使出来的？
来到老妈每天磨炼身段的公园 ，除了老人、孩子 ，也不乏像徐慧这样的年轻人。他们有的缓步 ，有的慢跑 ，还有的在做健身操 ，个个看上去甭提多心灵 ，李慧忽然领略了“性命在于活动」剽句话的寓意。
通过这碗红枣姜茶和短暂的磨炼 ，李慧感触舒服多了 ，她兴奋地通知妈妈：“以来每天都要喝一碗红枣姜茶 ，再抽功夫磨炼一下身段。”老妈欣喜极了 ，说：“这就对了 ，红枣姜茶能祛除积累在体内的湿寒之气 ，达到‘冬病夏治’的主张 ，最适合你们这些上班族 ，你看我每天喝一碗 ，看上去比你健康多了。”
李慧听后很自卑 ，没想到竟然还要年近六十的妈妈来替自己的健康分忧。从那以来 ，每年夏天 ，李慧城市喝妈妈煮的红枣姜茶 ，再共同做一些缓步、慢跑一类的慢性活动 ，她的身段素质慢慢地得到提升 ，即便加班熬夜 ，第二天依然可能精力焕发。
今年的大暑季节又到了 ，李慧早早地来到pg国际专卖店 ，买了几包优质红枣 ，筹备让老妈再给她熬红枣姜茶 ，祛一祛自冬天和春天聚在身段内的湿寒之气 ，这个做法让老妈很欣喜。
